12 de diciembre. Clase abierta de Mindfulness para padres y madres. Y curso en enero

Retomaremos, con el nuevo año, el taller de Mindfulness para madres y padres. Será los lunes, desde 7 de enero hasta el 6 de marzo, en horario de 18:00 a 19:30 horas. 

Si aún estás dudando si apuntarte o no, el lunes 12 de diciembre a las 18:00 horas, Carlos impartirá una clase abierta de Mindfulness: "Eso del Mindfulness, ¿para qué sirve? Clase práctica de atención plena".


Son un total de 8 sesiones de hora y media cada una, por un total de 80€ para los socios de la AMPA y 90€ para los no socios, si bien para la constitución del primer grupo tendrán preferencia los socios y el profesorado. El curso será impartido por Carlos, un padre del cole. Carlos es facilitador e instructor Mindfulness Transpersonal para Centros Educativos.

La inscripción

Si quieres participar en el curso, puedes formalizar la inscripción antes del viernes 23 de diciembre. Para ello debes completar este formulario, y realizar un desembolso de 10€ en concepto de reserva, de alguna de estas maneras:

• En efectivo, en el buzón de la AMPA
• Realizar el ingreso en cuenta ES19 2100 8715 6422 0006 9690, de La Caixa, poniendo en el concepto "Curso Mindfulness"

El resto del curso se abonará dentro de las primeras sesiones. 

Una vez que se formalice el grupo, veremos cómo organizar entre todos el servicio de ludoteca para todos aquellos que lo necesitéis para poder atender al curso. 
Para cualquier duda podéis contactar con Carlos en el 616 391 929.

La dinámica del curso

Todos las sesiones tendrán dinámicas vivenciales. Se ocuparán de temas prácticos tanto para los educadores dentro del aula como de los padres y madres en el ámbito familiar. Se potenciarán las habilidades personales para que se puedan integrar en su vida diaria una vez concluido el taller. Se tratarán muchos temas transversales y serán muy participativos.

De forma no exhaustiva y pudiendo alterar el orden o el contenido-título, el guion de trabajo será el siguiente:

1. Qué entendemos por mindfulness 
2. La instrucción fundamental y sus consecuencias 
3. La actitud apropiada 
4. Las emociones 
5. Compasión y Autocompasión 
6. La presencia
7. Recomendaciones de aplicación
8. Conclusiones